Oura Ring のワークアウトを iOS のヘルスケアにインポートする

mkusano

Oct 10, 2022

もう4年ほど指輪タイプの睡眠・アクティビティトラッカーである Oura Ring を愛用しています。

2021年末に登場した Oura Ring Gen 3 では心拍数や体温の計測にも対応し Apple Watch Series 8（2022年9月発表）に負けないライフトラッカーになっています。

美しいデザインの指輪というサイズ（ちょっとだけ分厚い）でバッテリーが1週間保ち、日常生活の邪魔にならないので大変気に入っています。シャワーのときもつけっぱなしで気にならないのも最高。Apple 好きな自分が Apple Watch を買わないのは Oura Ring が優秀すぎるから。お値段も Apple Watach と同じくらいしますけどね。

実際のところ Oura Ring Gen 3 はディスプレイのない Apple Watch Series 8 と言えます。心拍、体表温、血中酸素、そして加速度センサーによるアクティビティを検出できます。

搭載しているセンサー機能は同等なのですが、データ取得タイミング、分析方法、見せ方には大きな違いがあります。どちらが良いというものでもなく、それぞれの製品の立ち位置、フォーカスしていることの違いが色濃く出ていて面白いので、ここら辺の比較記事もそのうち書いてみたい思っています。

Oura Ring の Oura アプリもよく作り込まれていて iOS のヘルスケアアプリとの連携もできます。Oura Ring がカウントした歩数などから消費カロリーが「アクティブエネルギー」としてヘルスケアアプリに自動で連携されます。

ところこが、Oura Ring Gen 3 は心拍変動と連携した「ワークアウト」を記録できるのですが「ワークアウト」は今まで iOS 側と連携できませんでした。

STRAVA 連携でヘルスケアとの「ワークアウト」連携が可能に

2022年7月15日、STRAVA は Oura アプリとの連携機能を発表しました。

STRAVA は、サイクリング、ランニング、ウォーキングなどの移動するアクティビティに使えるフィットネスネットワークサービスです。

この STRAVA はサイクリングやランニングのガチ勢が使っているイメージが強いですが、基本機能は無料で Oura アプリとの連携機能も無料アカウントで利用できます。

多くのガチ勢は STRAVA で記録したアクティビティデータを Oura アプリへ連携したいようですが、逆に Oura の記録を STRAVA へ連携することもできます。

そして STRAVA は記録した「ワークアウト」を iOS のヘルスケアアプリの「ワークアウト」と連携してくれます。つまり STRAVA を経由することで Oura で記録したワークアウトを iOS のヘルスケアアプリへ連携することができるようなりました。

連携設定の方法

Oura アプリと STRAVA の連携の設定方法については STRAVA のドキュメント（英語）を確認してください。特に難しいことはないです。

連携したのに消費カロリーが反映されない！？

Oura アプリと STRAVA の連携設定を済ませると Oura Ring で記録したサイクリングのログが同期されたのですが、なぜか消費カロリーが iOS 側に反映されません。

ロードバイクにのったログは同期されているのに iOS のヘルスケアアプリやフィットネスアプリには消費カロリーが 0kcal で同期されていました。せっかっくワークアウトをしたのに 0kcal で記録されるのは悲しい。iOS 16で使えるようになったフィットネスアプリのリングに反映されないのも悔しさに拍車をかけます。

調べてみると、STRAVA は Oura アプリからデータを取得しても、消費カロリーは STRAVA で独自に計算する仕組みになっていました。

STRAVA でアクティビティの消費カロリーを計算するには